平台核心闭环模块：从「明天吃什么」到「身体变好了」，让每一餐都有专业守护、数据可循。
状态机驱动：draft（AI 初稿）→ confirmed（营养师确认）→ executed（用户执行）/ skipped，全程留痕可审计。
提前一天在小程序自主挑选心仪食材
结合档案/口味/季节输出菜品初稿
营养师调整份量、给出调味配比
每套食谱绑定专属实操视频
落地执行+反馈，形成优化闭环
海量标准化食材数据库，热量、蛋白、脂肪、碳水、钠、膳食纤维全标注，支持自主筛选与偏好收藏。
结合家庭健康数据、人群特征、口味偏好与季节适配性，自动生成个性化菜品方案（AI 初稿）。
方案审核、参数调整、食材份量建议、个性化适配修改——AI 的每一步都由专业人工兜底。
每一套食谱绑定专属实操教学视频，标准化执行流程，厨房小白也能一次做对。
克级量化调味方案，直接对接智能调味盒，少盐少油从此不靠感觉靠数据。
按方案自动生成采购清单，直接对接社区入驻商家下单，新鲜食材送到家。
记录用户落地执行情况与营养师迭代调整记录，执行数据回传平台，AI 模型持续训练优化，方案越用越贴合您的家庭。
以下为一户三高风险家庭（低钠需求）的晚餐方案示例。
| 热量 | 462 kcal（占晚餐建议 92%） |
| 蛋白质 | 38.2 g · 优质蛋白达标 |
| 脂肪 | 21.5 g · 富含 Omega-3 |
| 碳水化合物 | 34.6 g · 低 GI 组合 |
| 钠 | 286 mg · 符合低钠目标 ✓ |
| 顺序 | 调味料 | 用量 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 1 | 特级初榨橄榄油 | 8 g | 腌制三文鱼 |
| 2 | 低钠盐 | 1.2 g | 替代常规盐 60% |
| 3 | 柠檬汁 | 5 g | 天然酸味提鲜 |
| 4 | 黑胡椒碎 | 0.6 g | 出锅前撒入 |